Naturalne Planowanie Rodziny (NPR) to metoda przewidywania okresów płodnych i niepłodnych w cyklu kobiety, na podstawie obserwacji fizjologicznych objawów występujących w każdym cyklu miesiączkowym. W zależności od sytuacji NPR może być stosowany jako: metoda odkładania poczęcia, pomoc w wyznaczeniu dni płodnych u par planujących dziecko. Jest kilka metod opierających się na zasadach NPR-u: