Kiedy pojawia się w naszym życiu maleńkie dziecko, trzeba dbać o nie od samego poczęcia. Prawidłowe odżywianie w ciąży ma duże znaczenie zarówno dla rozwoju dziecka jak i zdrowia mamy. Rozsądna dieta może zminimalizować zmęczenie, zaparcia i poranne nudności. Bardzo ważne jest, żeby dieta w ciąży była różnorodna, bogata w witaminy i białko. Należy pamiętać, …