Czy jestem w ciąży?

objawy ciąży     Kobiety zadają sobie to pytanie z nadzieją lub obawą. Bez względu na motywację kobieta może bagatelizować objawy ciąży pojawiające się na początku lub wręcz przeciwnie – wyolbrzymiać je.
     Niewątpliwie jednym z pierwszych objawów ciąży, który trudno przeoczyć, jest zatrzymanie miesiączki. Jednak może być mylący. Brak miesiączki może być spowodowany stresem, zaburzeniami hormonalnymi, nagłym spadkiem masy ciała czy choćby chorobą infekcyjną. Może się również zdarzyć, że mimo rozwijającej się ciąży, będzie pojawiać się krwawienie w terminie, gdy zwykle pojawiała się miesiączka. Niemniej jednak brak miesiączki powinien wzbudzić zainteresowanie. Czytaj dalej Czy jestem w ciąży?

HIV / AIDS – epidemia naszych czasów

aids i hiv     Grudzień to miesiąc solidarności z osobami żyjącymi z wirusem HIV i chorymi na AIDS, ich rodzinami i przyjaciółmi. Warto wiedzieć, o co całe zamieszanie, zanim zdecydujemy się przypiąć czerwoną wstążeczkę.
     Jak wielu z nas wie, co to jest wirus HIV? A jak wielu myśli, że HIV i AIDS jest tym samym? Pewnie trochę takich osób się znajdzie. Łączenie tych dwóch kwestii nie jest rzadkością, ale terminy te nie są równoznaczne.
     HIV jest to ludzki wirus nabytego niedoboru odporności. Organizm ludzki wyposażony jest w mechanizm obronny, czyli układ odpornościowy, którego zadaniem jest niszczenie wszystkich atakujących nas infekcji, wirusów, chorób. Kiedy jednak człowiek złapie kontakt z wirusem HIV, nie jest to już takie proste, ponieważ układ immunologiczny nie jest w stanie wyprodukować takiej liczby przeciwciał, aby zlikwidować wirusa. Czytaj dalej HIV / AIDS – epidemia naszych czasów

Prezentów nie będzie!

prezenty– Co jej kupić na Mikołaja?
     Prawdę mówiąc, zawsze krępowały ją pytania tego typu. Choć wiedziała, dlaczego są zadawane, nie lubiła na nie odpowiadać. Czuła się niezręcznie i najchętniej powiedziałaby „nic”. Kiedyś nawet odpowiadała, przestała, gdy „nic” przyniosło zgoła odwrotny od zamierzonego skutek.
– No co kupić? – dopytywała ciocia Małej Wiedźmy: – Hulajnogę może? Widziałam taką śliczną, różową, z kokardkami i wstążeczkami. Na pewno by jej się spodobała… Tylko, powiedz, hulajnogi mają jakieś rozmiary? Przedziały wiekowe? A do tego kucyk, taki wielki, na biegunach. Rży i rusza gębą. Mówię ci, ekstra. I jeszcze „Helołkota” – widziałam takie wieeelkie. I zamek. A do zamku księżniczkę. Obowiązkowo. A nieee, księcia by jeszcze trzeba było poszukać. Myślisz, że znajdę księcia? Chyba znajdę, poszukam w tym nowym… Czytaj dalej Prezentów nie będzie!

24 dni do wigilii Bożego Narodzenia

adwent     Święta to czas specyficzny. Dla katolików to okres oczekiwania narodzin Jezusa, dla niewierzących okres dłuższego wolnego i okazja, by spotkać się z rodziną. Jak do tego podejdziemy, jest naszą prywatną sprawą, natomiast możliwości, jakie niosą te 24 dni są duże. Po pierwsze nauczymy dzieci czekania, po drugie spędzimy ze sobą trochę czasu w tym zabieganym okresie. Kiedyś przez przypadek trafiłam na książeczkę „24 dni do Wigilii” z instrukcją obsługi Adwentu. Ponieważ jestem mało świąteczna, idea narodzin i szopki nie bardzo do mnie przemawia. Starałam się te 24 dni dostosować do naszych przekonań. A raczej moich. Młoda jest jeszcze w tym wieku, że szopka, Jezusek i aniołki naprawdę są bardzo ważne, ale nie oszukujmy się, pierwsze miejsce na podium mają prezenty. Czytaj dalej 24 dni do wigilii Bożego Narodzenia

Budowa żeńskiego układu rozrodczego

ciało     Aby zmniejszyć deficyt podstawowej wiedzy wśród młodzieży (i nie tylko) na temat fizjologii i seksualności człowieka, który jest udziałem polskiego społeczeństwa i który obserwujemy na co dzień na Forum i poza nim, przedstawiamy kolejny punkt programu. Tak, ta podstawowa wiedza również umyka. A warto wiedzieć, co się ma w środku. Dlatego dziś żeński układ płciowy. Czytaj dalej Budowa żeńskiego układu rozrodczego

Świadoma dieta dziecka

zdrowa dieta     Weny mi brakło na tytuł, który oddawałby charakter tego artykułu. Nie będę pisać o tym, co jest zdrowe dla dziecka. Nie jestem specem od diety, a moje dzieci najchętniej żywiłyby się wyłącznie salami i papryką. Uważam natomiast, że zdrowe nawyki żywieniowe to jedna z ważniejszych inwestycji w przyszłość dziecka. I z drugiej strony – złe nawyki żywieniowe to jedna z najgorszych rzeczy, którą można dziecku zafundować. Smoczki, kciuki, mleczka, bujanie na rękach i zasypianie przy cycu to wszystko etapy, które przemijają. Natomiast jeść nasze dzieci będą już zawsze.
     Tak sobie myślę… Wdrażamy nasze dzieci we wszystko, co jest ich udziałem. Wszystkiego uczą się od zera. Czynności fizjologicznych, zachowań społecznych, zasad bezpieczeństwa. Jeśli mają szczęście, dowiadują się, DLACZEGO mają coś robić, a nie tylko ŻE mają robić i już. Że trzeba chodzić za rączkę, bo tak bezpiecznie, że siusiać trzeba do kibelka, bo siuśki lubią lądować w kibelku (szaleństwo), że nie można smoczka ssać za długo, bo ząbki będą krzywe. Czytaj dalej Świadoma dieta dziecka

Antykoncepcja odpowiednia dla młodzieży

antykoncepcja     Czym jest antykoncepcja, wie chyba każdy. Przynajmniej teoretycznie i przynajmniej z grubsza. O antykoncepcji wiele się pisze, mówi w ramach wielkich akcji czy mniejszych szkolnych pogadanek dla młodzieży. Niestety zazwyczaj wszystko sprowadza się do straszenia nastolatków chorobami wenerycznymi, HIV oraz niechcianą ciążą rujnującą plany, marzenia i życie. W domach mówi się jeszcze mniej, bo niby po co wnikać? Córki są zawsze zbyt młode i zawsze jest czas, by z nimi rozmawiać. Efekt jest taki, że świadomość seksualna nastolatków woła o pomstę do nieba. Nie znają podstawowych pojęć, nie wiedzą, kiedy zajście w ciążę jest możliwe, jak uchronić się przed niechcianą ciążą, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo. Powtarzają sobie najróżniejsze historie, opowiadają, dokształcają nawzajem, straszą, bagatelizują i święcie wierzą w to, czego się dowiadują. Niestety, często informacje te niewiele wspólnego mają z prawdą. Jeszcze częściej – nic! Czytaj dalej Antykoncepcja odpowiednia dla młodzieży

Kompletnie wypalony

papierosy     Kilka dni temu był Światowy Dzień Rzucania Palenia. Zapewne nie raz próbowałeś wydostać się ze szponów nałogu. Zapewne w większości próby te skończyły się niepowodzeniem. Nie zniechęcaj się, wyciągnij z tego wnioski i spróbuj jeszcze raz. Uzależnienie od nikotyny jest jednym z najpopularniejszych, ponieważ wywołuje przyjemne odczucia. Nikotyna pobudza wydzielanie substancji chemicznych odpowiedzialnych za doznawanie przyjemności związanej z paleniem, pobudzenie organizmu przejawiające się lepszą koncentracją uwagi i pamięci, może zmniejszać apetyt. W środowisku palaczy kawa i papieros na śniadanie to norma. Organizm bardzo szybko przyzwyczaja się do nikotyny, jej obecność w mózgu staje się niezbędna, bez tego palacz nie potrafi normalnie funkcjonować. Chęć zapalenia jest tak silna, że nie może skupić się na czymkolwiek. Czytaj dalej Kompletnie wypalony

Konflikt serologiczny

konflikt serologiczny     Ciąża to wyjątkowy stan, tak psychicznie, emocjonalnie, jak i fizycznie. Cykl miesiączkowy kobiety każdorazowo przygotowuje jej macicę na przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej. W organizmie zaś zachodzi szereg procesów i reakcji skoncentrowanych na stworzeniu odpowiednich warunków do jej zagnieżdżenia, a następnie odżywiania, ochrony i bezpiecznego wzrostu. Od momentu zagnieżdżenia to utrzymanie ciąży staje się dla kobiecego organizmu priorytetem. To rosnący płód jest w pierwszej kolejności odżywiany, zaopatrywany w witaminy i mikroelementy, nawet kosztem niedoborów u matki, jeśli zbyt małe ich ilości przyswaja. To dla jego bezpieczeństwa w wielu przypadkach organizm odrzuca wcześniej tolerowane substancje potencjalnie szkodliwe, jak alkohol, nikotyna, surowe mięso. Płód jest najważniejszy, niezależnie od woli, świadomości, chęci – kobiecy organizm tak jest zaprogramowany. Chronić nowe życie. Czytaj dalej Konflikt serologiczny

Savoir-vivre – po odwiedzinach

savoir-vivre     Po manierach poznacie swoich gości.
     Niestety działa to w obie strony, tak samo można poznać się i na nas. A dlaczego? Bo jeśli byliśmy w odwiedzinach, to po pierwsze wypada podziękować za przyjęcie, a po drugie należy zaprosić gospodarzy do siebie.
     Podobnie, jeśli to u nas byli goście, to po wizycie należy spodziewać się zaproszenia do domu naszych gości. Jeśli go nie dostaniemy, możemy przypuszczać, że nie chcą z nami utrzymywać kontaktów towarzyskich. Nie jest to powód do obrażenia się i nieodzywania się do nich do końca życia, ale jest to sygnał, żeby nie uwzględniać ich podczas zapraszania na kolejne przyjęcia. Czytaj dalej Savoir-vivre – po odwiedzinach