E Rodzina – Strona 16

Jak urządzić małą kuchnię, aby była praktyczna

kuchnia

Aranżacja małych pomieszczeń zazwyczaj bywa bardzo kłopotliwa. Podstawowe problemy, przed jakimi się staje, to ilość możliwych do zmieszczenia mebli i sprzętów, ich rodzaj oraz rozlokowanie. Dylematem jest również wybór odpowiedniego koloru, zwłaszcza gdy pomieszczenie ma mało okien i jest zwyczajnie ciemnie. Problematyczna w urządzaniu jest mała kuchnia, w której zwykle trzeba zmieścić dużą ilość mebli i potrzebnych do gotowania sprzętów. Kuchenka, lodówka czy okap są dużych rozmiarów i potrzebują nie tylko miejsca, ale też właściwej lokalizacji. Do tego dochodzą meble kuchenne, w których trzeba zmieścić raczej dużą ilość garnków i naczyń bardzo różnej wielkości. Widząc ilość niezbędnych sprzętów i przedmiotów, trudno jest sobie wyobrazić estetycznie urządzoną małą kuchnię. A okazuje się, że takie aranżacje są możliwe i mogą być bardzo interesujące.

Czytaj dalej Jak urządzić małą kuchnię, aby była praktyczna

Co zrobić w przypadku utraty prawa do powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego?

mammografia

Niekiedy w życiu zdarza się tak, iż my, a w związku z tym i nasi bliscy, tracimy prawo do powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego. Powody takiego stanu rzeczy mogą być bardzo różne, ale nie oznacza to wcale, że nie mamy w związku z tym żadnej możliwości manewru, zatem w wypadku choroby będziemy musieli płacić za konsultacje z lekarzem z własnej kieszeni. Oczywiście, to w jaki sposób będziemy mogli poradzić sobie z tą sytuacją, w dużej mierze będzie zależeć od stanu naszych finansów domowych. Niestety, osoby pozbawione wszelkich dochodów będą zmuszone korzystać z pomocy opieki społecznej.

Czytaj dalej Co zrobić w przypadku utraty prawa do powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego?

Zalety darmowych gier

gry

Ciągły rozwój technologii, dostęp do szybkiego, mobilnego Internetu pozwala na korzystanie z darmowych gier, których w wirtualnym świecie pojawia się coraz więcej. Ponadto duża ilość nowoczesnych urządzeń takich jak tablety, notebooki czy smartfony pozwalają na rozrywkę w każdym miejscu i o każdej porze. Dlatego popularność darmowych gier cały czas rośnie i zwiększa się liczba użytkowników korzystających z rzeczy, jakie są dostępne za pomocą internetu.

Czytaj dalej Zalety darmowych gier

Co, gdzie, kiedy? Program Muzealne Łapiduchy

Nie wiem jak Wy, ale ja będąc szczęśliwą posiadaczką trójki dzieci, zawsze szukam, co by tu można zrobić w weekend w okolicach Warszawy, szczególnie wtedy, gdy jest piękna pogoda. Gdzie zabrać dzieciaki, aby interesująco, kreatywnie lub relaksująco spędzić czas, żeby nie wydać zbyt dużo pieniędzy, a jednocześnie nie wysłuchiwać: „Mamo, nudzi mi się!” lub „Mamo, czy mogę pograć lub pooglądać TV?” Pomyślałam, że opiszę – o ile mi się uda dokładnie – miejsca, które warto zobaczyć lub gdzie dzieje się coś ciekawego. Mam nadzieję, że Wam się spodoba i spędzicie tam miło czas.

Czytaj dalej Co, gdzie, kiedy? Program Muzealne Łapiduchy

Strony: 1 2

Zabawy dla dzieci (4 – 6 lat)

Do pomysłów na zabawy dla dzieci młodszych dołączamy niniejszym pomysły na zabawy dla nieco starszych, dla przedszkolaków. Oto jak można się bawić z dziećmi, albo jakie zabawy można im zorganizować.

Kolorowe kąty
Przed rozpoczęciem zabawy powieś w każdym kącie pokoju balony w innym kolorze, każdy kąt, to inny kolor. W czasie zabawy gra muzyka, a dzieci chodzą lub tańczą po pokoju w jej rytm.
Gdy muzyka przestaje grać, wołasz np. „czerwony” i wszystkie dzieci muszą pobiec do odpowiedniego miejsca, w którym znajduje się balonik lub szarfa w kolorze czerwonym. Kto nie dobiegnie odpada – ważne jest też nagradzanie zwycięzcy, a na zakończenie zabawy dla reszty uczestników – nagrody pocieszenia np. cukierki. Czytaj dalej Zabawy dla dzieci (4 – 6 lat)

Strony: 1 2 3

Mama wraca do pracy

powrót do pracy

Z pewnych powodów, ekonomicznych lub ambicjonalnych, postanawiasz w niedługim czasie po porodzie wrócić do pracy. Bywa, że jednym z motywów takiej decyzji jest lęk o utratę pracy. Choć polskie prawo pozostawia jeszcze wiele do życzenia, jeśli chodzi o prawa mam, to jednak nie jesteś pozostawiona sama sobie.

Twoje prawa po powrocie do pracy.
Po pierwsze, masz prawo do pracy w mniejszym wymiarze godzin. Pracodawca nie może dokonać zmian w umowie o pracę, a stanowisko może ci zmienić jedynie wówczas, gdy jest zgodne z twoimi kwalifikacjami i nie gorzej płatne od dotychczasowego. Jeśli przebywasz na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym i posiadasz umowę o pracę, wówczas pracodawca nie ma prawa cię zwolnić. Wyjątkiem jest sytuacja, kiedy ogłoszona jest upadłość firmy, gdy przeprowadzane są zwolnienia grupowe, gdy zakład pracy zostanie zlikwidowany oraz złamiesz prawo pracy.

Czytaj dalej Mama wraca do pracy

Danonkom mówimy NIE – pochwała natury

     A konkretnie ja mówię, ale czasem lubię myśleć o sobie w liczbie mnogiej.
     Mam na imię Ela i jestem uzależniona od słodyczy. Dziś, aby być wiarygodną (głównie w swoich własnych oczach), nabyłam Danonki i osobiście je spożyłam. Chyba wcześniej nie praktykowałam tego procederu. Efekt jest taki, że na moje kochane batoniki dziś nie spojrzę, cukru mam potąd (wyobraźcie sobie, pokąd). Ale nie czuję się wyrocznią, dlatego na Danonki psioczyć będę w bardziej obiektywnym kontekście.
     Co o Danonkach uważa producent, firma Danone? Na kartoniku można przeczytać, że „twarożek Danonki został wzbogacony w wapń i witaminę D potrzebne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości.” A także, że „zawiera przetarte owoce i naturalne aromaty. Nie zawiera barwników.” Nie zawiera też konserwantów. „W ramach zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia warto włączyć do posiłków przynajmniej dwa kubeczki Danonków dziennie.” Czytaj dalej

Strony: 1 2

Jak się opalić ale się nie spalić

urlop wakacje — by njaj/freedigitalphotos.net

Pisaliśmy niedawno o tym, jak słońce działa na skórę. Dziś parę słów więcej o tym, jak się zabezpieczyć przed negatywnym działaniem słońca. Upały w pełni. Wkrótce zaczniemy wyjeżdżać, a na wakacjach kusi opalanie. To, że podczas słonecznych kąpieli należy się zabezpieczać, jest zupełnie oczywiste. Ale czy oczywiste jest, że przed urlopem warto się odpowiednio przygotować, by słońce nas bardziej rozpieszczało, niż nam szkodziło?
Przed negatywnym wpływem słońca chroni nas beta-karoten. Najbardziej popularnym źródłem prowitaminy A jest marchewka. Ale beta-karoten znajdziemy również w innych owocach i warzywach – w pomarańczowych, żółtych, czerwonych, a także w liściastych zielonych warzywach. Przed wakacjami warto jednak posiłkować się suplementem, ponieważ musielibyśmy całymi dniami żywić się samą marchewką, żeby dostarczyć sobie odpowiednie dawki beta-karotenu. Czytaj dalej

Strony: 1 2

Pozwól dziecku na samodzielność

samodzielne dziecko Jeśli dziecko ma wyrosnąć na człowieka kreatywnego, powinno jak najszybciej puścić spódnicę mamy. Musi bowiem spróbować swych sił w pokonywaniu przeszkód, jakich nie szczędzą mu sytuacje z życia codziennego.

Jest niedzielny ranek. Tata, mama i czteroletni Michał siedzą przy śniadaniu. Rodzice jedzą, rozmawiają. Michał milcząco wpatruje się w talerz. Po chwili zauważa to mama, szybko chwyta za łyżkę i zaczyna karmić chłopca. Zadowolony, szeroko otwiera buzię. To, co zrobiła jego mama i co robi wiele innych matek, to najczęstszy błąd wychowawczy. Takie postępowanie prowadzi do ubezwłasnowolnienia dziecka, odbiera mu wiarę we własne siły i przyzwyczaja, że wszystko za niego robi mama. Nadopiekuńcza matka, która ze wszystkich sił chroni dziecko przed trudnościami życia wcale nie należy do rzadkości.

Czytaj dalej Pozwól dziecku na samodzielność

Wakacje z dzieckiem – komfortowa podróż samochodem

rodzinne wakacje — by digitalart/freedigitalphotos.net

Najmłodsze dzieci są niesamowite – dla nich podróż samochodem to sama przyjemność. Niemowlęta zasypiają zwykle po kilku minutach jazdy autem dzięki delikatnemu szumowi i miłemu kołysaniu. Niestety starsze dzieci nie zawsze reagują w ten sposób. Powiedziałabym, że w większości znanych mi przypadków daleka jazda z dzieckiem (lub dziećmi) w aucie to jeden wielki koszmar.
Zdarza się tak, że jazda powoduje ból brzucha, ból i zawroty głowy, nudności, mdłości, a nawet wymioty. Ciężko wtedy przetrwać nawet krótką podróż. To choroba lokomocyjna (kinetoza). Jej objawy nasilają się przy częstym hamowaniu i ruszaniu, duchocie w środku samochodu, a także docierającym do środka zapachu spalin np. przy staniu w korku. Czytaj dalej

Strony: 1 2