Gdy kobieta zachodzi w ciążę, w jej organizmie zaczynają działać hormony, z których każdy ma konkretne zadania do wykonania. Jest tych zadań całkiem sporo. Trzeba pomóc w zagnieżdżeniu się zapłodnionego jajeczka, w utrzymaniu ciąży, w prawidłowym rozwoju młodej ciąży, w przeprowadzeniu zmian w ciele kobiety, by dostosować je do długiego okresu ciąży, porodu i wykarmienia …
Archiwum kategorii:Ciąża
Poród – kondycja w cenie
Poród jest wprawdzie procesem naturalnym i kobieta nie musi specjalnie przygotowywać się do tego, by urodzić dziecko. Nie oznacza to jednak, że nie może sobie i dziecku pomóc w łatwiejszym przyjściu na świat. Ciąża nie oznacza, że kobieta musi zrezygnować z aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie. Ciąża powinna zachęcić kobietę do jej kontynuowania lub podjęcia takiej, …
Zaburzenia snu w drugim trymestrze ciąży
Mówiliśmy wcześniej o tym, że zaburzenia snu w czasie ciąży, to problem, który dotyka większość ciężarnych. Miałaś okazję dowiedzieć się, jak wygląda pod tym względem pierwszy trymestr. Jesteś teraz w tzw. miodowej fazie ciąży i zapewne teraz śpisz spokojniej. Mimo to nie jesteś w stanie spać tak długo jak przed ciążą. Czytaj dalej, aby dowiedzieć …
Jak się w ciąży nie przeciążyć
Ciąża nie jest stanem chorobowym i nie trzeba od razu kłaść się na wznak i czekać na poród, przyjmując pokarmy dożylnie. Ale nie można też w przypływie energii zacząć uprawiać wspinaczki wysokogórskiej, aby spalić te hamburgery, na które przyszła nagła ochota. Co zatem ze sobą zrobić, gdy już ujrzysz dwie kreski na teście? Aktywność fizyczna …
Patologie ciąży
Ciąża to wyjątkowy stan i choć zwykło mówić się o nim „błogosławiony”, zdarza się, że określenie to szerokim łukiem omija rzeczywistość. Kłopotliwe bywają zmienne ciążowe nastroje, osławione mdłości i wymioty, drażliwość, zmęczenie i senność, prawdziwy problem pojawia się jednak wtedy, kiedy przychodzi zmierzyć się z patologiami ciąży. O patologii ciąży mówi się zawsze, kiedy dochodzi …
Zaburzenia snu w czasie ciąży
U niektórych kobiet problemy ze snem pojawiają się już w pierwszym trymestrze ciąży. Rośnie poziom progesteronu w Twoim ciele. Nadmiar płynów w organizmie może zmuszać Cię do częstszego odwiedzania toalety, nawet kilka razy każdej nocy, co jest bardzo niekomfortowe, mało wygodne, a nawet męczące. Bardzo duży wpływ na prawidłową pracę organizmu ma stan psychiki. Pozbądź …
Lot z papuziego gniazda – płacz nad blastocystą
Usiadłyśmy przy wirtualnym stole, przy wirtualnym ciastku i wirtualnej, przysłowiowej kawie. I się rozgadałyśmy. Jak przekupy przy straganie. K: Natura jest z gruntu dobra, wie, co robi, kieruje się własnymi prawami, ale nie działa wbrew człowiekowi. Człowiek żyjący w zgodzie z naturą jest zdrowy, szczęśliwy i zadowolony, a całe jego życie jest jedną, wielką harmonią. …
Czytaj dalej Lot z papuziego gniazda – płacz nad blastocystą
3 tydzień ciąży
Pierwszy tydzień ciąży i drugi tydzień ciąży, jak już wiemy, były ciążą tylko z nazwy. Dopiero teraz zaczyna się prawdziwa zabawa. Trzeci tydzień ciąży to czas, kiedy dochodzi do zapłodnienia. Po miesiączce i po okresie dojrzewania pęcherzyków Graffa następuje owulacja. Zakładając dwudziestoośmiodniowe cykle, uwolnienie komórki jajowej z pęcherzyka następuje w 14 dniu cyklu, czyli na …
Jesteś w ciąży
Gdy stało się jasne, że jesteś w ciąży, testy ciążowe pokazały dwie kreski, czas pomyśleć o tym, co dalej. Przede wszystkim znajdź doświadczonego ginekologa-położnika. Ginekolog, którego wybierzesz, będzie ci towarzyszył przez cały okres ciąży. Prócz wiedzy, powinien mieć też dobre podejście do pacjentki, być otwartym i chętnym do udzielania odpowiedzi na wszelkie pytania, które przyjdą …
Prawdy i mity o zdrowym odżywianiu.
Czy czekolada „light” ma naprawdę mało kalorii? Gdzie jest więcej witamin – w nabiale czy w warzywach? Dlaczego dorośli powinni jadać podwieczorek? Nawet jeśli znasz odpowiedzi, przeczytaj nasz tekst. Może się okazać, że to, co wydawało Ci się prawdą, wcale nią nie jest. Lepiej jeść pięć małych porcji niż trzy obfite. Prawda. Będziesz szczuplejsza, jeśli …