„Najlepszymi lekarzami na świecie są: doktor dieta, doktor spokój i doktor dobry humor.” /Jonathan Swift/ Niestety dla obecności tego pierwszego, dwaj kolejni wydają być się niezbędni. Dieta automatycznie kojarzy się z wyrzeczeniami, ograniczeniami i postem. Trudno więc dziwić się, że niespecjalnie dobrze się kojarzy. Dietą porównywalną do ostrego reżimu straszone są w Polsce kobiety ciężarne. Co …
Archiwum autora:admin
Palenie papierosów w ciąży
Kobietom, które planują zajść w ciążę, które starają się o dziecko, doradza się wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych, poprawę higieny życia, m.in. rzucenie palenia i rezygnację z innych szkodliwych używek. Nie wszystkie kobiety mają szansę uporządkować te jakże istotne sprawy i stają przed faktem dokonanym. Dowiadują się, że są w ciąży, nie zdążywszy uporać się z nałogiem. …
Dzień Dziecka
^Narysuj mi baranka.^ Jak to jest być dzieckiem? Myśleliście nad tym kiedyś? Jak to jest być kilkulatkiem? Co sobie taki chłopczyk myśli? Co sobie myśli taka dziewczynka? Co oni sobie myślą o dorosłych? Jak oni na nas patrzą? I jeszcze jedno zdanie pytające. Czy bylibyśmy w stanie zrozumieć, gdyby spróbowały nam powiedzieć, co o nas …
Poród krok po kroku
Przebieg porodu Poród zaczyna się, gdy pojawiają się regularne skurcze mięśnia macicy a szyjka macicy skraca się i rozwiera. Standardowo poród trwa kilkanaście godzin. Jego przebieg to sprawa bardzo indywidualna. Czas jego trwania zależy od tego, czy kobieta rodzi pierwszy czy kolejny raz oraz od osobistych predyspozycji. Pierwszy etap porodu Skurcze, które oznaczają początek porodu, …
Jak się bawić?
Bezpieczeństwo i swoboda – klucz do radosnej i twórczej zabawy. Aby zabawa była bezpieczna i swobodna, należy zastosować kilka prostych zasad: Baw się razem z dzieckiem, ale nie zmuszaj dziecka do udziału w zabawie. Zachęć dziecko i poczekaj na odpowiednią chwilę. Przed rozpoczęciem zabawy przeczytaj, co trzeba przygotować, sprawdź czy masz potrzebne rzeczy i zastanów …
Razem czy osobno?
Nie noś, nie kołysz, nie głaszcz, nie bujaj, nie przytulaj, nie śpij z dzieckiem. Za chwilę jeszcze usłyszymy: nie kochaj, bo się przyzwyczai! Oczywiście we wszystkim jest trochę racji, ale tylko trochę. Bo jak wyniańczymy dziecko do granic możliwości, nie odstąpimy go na krok, nie oddamy pod opiekę tacie, babci, cioci, czy zagłaszczemy na śmierć, …
Katar w ciąży
Katar, o ile nie jest alergiczny, może zwiastować przeziębienie. Jeśli zaś pozwolimy mu się rozwinąć, może doprowadzić do infekcji dolnych dróg oddechowych. Mówi się, że nie ma lekarstwa na katar, w ciąży zwłaszcza o nie trudno, gdyż większości farmaceutyków nie wolno używać ze względu na bezpieczeństwo płodu. Są natomiast sposoby, które niewątpliwie pomogą złagodzić dolegliwości …
Kurzym okiem
Zamiast opisywać farsę z jaką mam do czynienia na co dzień, chciałabym dla odmiany podzielić się swoimi przemyśleniami. Niektórzy mogą poczuć się zaskoczeni, ale tak, muszę to przyznać, miewam przemyślenia. Głośno się ostatnimi czasy zrobiło wokół macierzyństwa. Między innymi za sprawą wywołującego skrajne emocje Bachor Magazynu, o którym to raczyła wspomnieć pewna pani redaktorka na …
1 tydzień ciąży
Jeśli nie jesteś jeszcze w ciąży, to wiedz, że w tak zwanym pierwszym tygodniu ciąży również jeszcze w ciąży nie będziesz. Być może brzmi nielogicznie, ale śpieszę z wyjaśnieniami. Trudno dokładnie ustalić moment zapłodnienia. A jeszcze trudniej jest to usystematyzować, uregulować i odnieść do całej populacji. Nawet moment tego właściwego stosunku nie jest równoznaczny z momentem …
Fryzury na Komunię
Gdy zbliża się maj, wrą przygotowania do Pierwszej Komunii Świętej. O ile wiele można przygotować wcześniej, o tyle z fryzurą nie jest tak komfortowo. Nie da się jej zrobić tydzień wcześniej. Przy tworzeniu fryzur komunijnych mamy coraz częściej korzystają z pomocy profesjonalnych fryzjerów. Z uwagi na to, że w krótkim czasie trzeba zmieścić wiele chętnych osób, …