O tym, że „lepiej zapobiegać niż leczyć”, wie chyba każdy, często jednak wiedza to jedno, a praktyka drugie. O wspomnianym zapobieganiu zapomina się w codziennym biegu lub zwyczajnie bagatelizuje, bo przecież „mnie to nie dotknie”. Profilaktyka, tak nagłaśniana w przeróżnych akcjach, w mediach, gabinetach lekarskich, jest doskonale znana właściwie każdemu, niestety najczęściej tylko ze słyszenia. …
Archiwum miesiąca:styczeń 2012
Zdrada małżeńska we współczesnym świecie
Zdrada, skok w bok, przygoda na jedną noc, pogubienie drogi, nowa miłość, walka z nudą, poszukiwanie pocieszenia. Otoczeni jesteśmy obrazami, w których zdrada małżeńska jest zjawiskiem oczywistym i niemal powszechnie akceptowanym. Ukazując zdrady małżeńskie jako coś normalnego, nie podkreślając tego, że jest to złe, otrzymujemy medialny obraz życia bezproblemowego.
Gimnastyka w pracy
Już ustaliliśmy, że ponieważ spędzamy w pracy znaczną część dnia, powinniśmy tam również dbać o siebie, o ile nie zwłaszcza tam. Dlatego bardzo ważna jest zdrowa dieta, zbilansowany jadłospis. Nie wolno zapominać o ruchu. Jak możesz zadbać o swoje zdrowie w pracy – czyli proste ćwiczenia ruchowe do wykorzystania w wolnej chwili. Jeśli spędzasz przy …
Przedszkolaki zwiększą zatrudnienie
Z nowym rokiem szkolnym zmieni się minimalny, tygodniowy wymiar zajęć świadczonych w punkcie przedszkolnym lub zespole wychowania przedszkolnego nauczania, wychowania i opieki. W zależności od liczebności grupy będzie to od 12 do 25 godzin. MEN przewiduje, że nowe przepisy przyczynią się do wzrostu etatów w placówkach zajmujących się wychowaniem przedszkolnym. Od 1 września br. wszystkie …
Kobieta seksualna
Być kobietą – rzecz niełatwa. A już bycie kobietą w pełni wyrażającą swoje potrzeby w sferze seksu – bo o seksie będzie mowa, a dokładniej o seksualności kobiet – nieomal niemożliwa. Niestety nie ma wątpliwości, że kobiety są, a raczej muszą być w tym temacie bardziej ograniczone niż mężczyźni i prawda jest taka, że to …
Kurort
Jak każda szanująca się rodzina wielodzietna (dwoje dzieci to zdecydowanie wiele), wybraliśmy się na urlop nad morze. Nie tam Egipty, Chorwacje, Tunezje czy Turcje. O nie. Jako lokalni patrioci pojechaliśmy, po raz nie wiem który, nad Bałtyk. I wiecie co? Ja naprawdę lubię to nasze szaro-buro-zielone morze. Plażę lubię trochę mniej, bo plaża się składa …
Tolerancyjny NACZELNIK
Aby stworzyć odpowiedni klimat, rozpocznę od semantycznego wdrożenia tematu. Temat mej perory oscylował będzie w okolicy tolerancji, akceptacji, wyrozumiałości, poszanowania inności. Czym jest tolerancja? Tolerancja [łac. tolerantia ‘cierpliwość’, ‘wytrwałość’], socjol. postawa zgody na wyznawanie i głoszenie poglądów, z którymi się nie zgadzamy, oraz na praktykowanie sposobu życia, którego zdecydowanie nie aprobujemy, a więc zgody na …
Czas pracy
Podstawowy system czasu pracy, inaczej nazywany jest powszechnym systemem organizacji pracy. Co to oznacza? To znaczy, że powinieneś świadczyć pracę 8 godzin na dobę i przeciętnie 40 godzin w tygodniu, w przeciętnie pięciodniowym tygodniu pracy. Jakie istnieją odstępstwa od powszechnego systemu organizacji pracy? Zmianowy system czasu pracy.
Płaskostopie
Czym jest płaskostopie? U niemowląt nie ma wysklepienia stopy. Podeszwowa część stóp dziecka wypełniona jest miękką tkanką tłuszczową. Proces kostnienia nie jest jeszcze zakończony, a małe stopy wykształcone, nie pracują jak stopy dorosłego. Stąd poduszeczka tłuszczowa, która stopę zabezpiecza, a potem ułatwia jej przetaczanie się po podłożu. Zjawisko to nazywa się płaskostopiem fizjologicznym. Stan taki …
KURturalnie, wKURZająco, KURiozalnie
Ostatnimi czasy było KURturalnie – teatr, wKURZająco – demolka w Decathlonie, KURiozalnie – szpak dzieciak. Takie tam trzy akapity z życia matki polki umęczonej i tracącej cierpliwość. KURturalnie Dawno moja noga nie stała na żadnej widowni teatralnej. Wstyd przyznać, ale tak pewnie z siedem, może osiem lat. A wcześniej, to i tak musical w Romie. …